氪星幸存者卡拉·佐-艾尔斯隐藏能力多年，在一次空难中为救姐姐被迫公开身份。
24岁的卡拉·丹弗斯表面是传媒大亨卡特格兰特的无名助理，实际是来自氪星的幸存者，超人的堂姐。她自幼被地球家庭收养，并被告诫隐藏自己的超凡能力。当她的姐姐艾丽克斯乘坐的飞机遭遇故障时，卡拉在众目睽睽之下飞上天空救下飞机，她的英雄生涯就此被迫开始。与此同时，当年导致氪星毁灭的幻影监狱在地球附近破裂，众多外星罪犯逃脱。卡拉必须在作为超英“女超人”保护城市、处理复杂职场生活以及应对来自 DEO（超常行动部）的监控与“帮助”之间找到平衡，并直面自己过去的心魔。
成功塑造了一个坚强、可爱又充满成长烦恼的女英雄形象。剧情轻松与严肃并存，特效精彩，主角的表演充满魅力，为超级英雄题材带来清新之风。